Wie ist eine Ayurveda Massage?
Die traditionelle ayurvedische Garshan-Massage ist eine Trockenmassage mit Seidenhandschuhen. Der ganze Körper wird wie bei der Ganzkörpermassage, aber ohne Öl massiert. Die sanfte Stimulierung des Bindegewebes regt Stoffwechsel und Kreislauf an. Schlacken werden schneller und leichter abgebaut.
Was ist Mukabhyanga?
Bei der Mukabhyanga geht es um eine entlastende Massage des Kopfes, des Gesichtsbereiches und des Nackens. Sie ist eine Unterform der Abhyanga-Massage, bei der grundsätzlich mit sehr viel Öl und kreisenden Handgriffen gearbeitet wird.
Welches Sesamöl für Massage?
Abhyanga mit Sesamöl Generell wird als Massageöl gereiftes Sesamöl verwendet. Zur Massage wird das Öl erhitzt. Durch kurze Erhitzung auf 110 Grad Celsius wird das Sesamöl veredelt, es wird dünnflüssiger und zieht besser in die Haut ein. Vor der Anwendung sollte es auf eine angenehme Massagetemperatur abgekühlt werden.
Was bringt eine Ayurveda Massage?
Was bringt eine Ayurveda Ölmassage? Durch die tiefenwirksamen Griffe bei der Wellness-Anwendung kann sich die Muskulatur lockern, sodass sich schnell Entspannung einstellt. Detox-Effekt: Der Lymphfluss wird angeregt. Auf diese Weise können Stoffwechselprodukte leichter abtransportiert und ausgeschieden werden.
Was ist eine indische Massage?
Die traditionelle Art der Ayurveda Massage besteht aus einer Ganzkörper-Massage, der Abhyanga. Der Name stammt ursprünglich aus dem Sanskrit und bedeutet übersetzt „Massage mit Öl“. Im Abhyanga wird die manuelle Massage durch die Verwendung von warmem Öl intensiviert.
Welches Sesamöl für Ayurveda Massage?
Das bekannteste Ayurveda Massageöl mit therapeutischer Wirkung ist das Sesamöl. Ich verwende fertig gereiftes, allerfeinstes biologiesches Sesamöl, denn es riecht gut und ist auf alle Konstitutionstypen (Doshas) ausgleichend.
Wie gut ist Sesamöl für die Haut?
Sesamöl eignet sich hervorragend als Massageöl und zur Pflege von fahler, trockener Haut, aber auch als Haarkonditonierungsmittel. Es hat gute antioxidative und hautpflegende Eigenschaften und ist ein hervorragendes Trägeröl für Wirkstoffe.
Was kostet eine ayurvedische Massage?
| Ayurvedische Massagen | Dauer circa | Preis |
|---|---|---|
| sanfte Ganzkörpermassage mit Klängen – Servange Samvahana | 90 Minuten | 120€ |
| dynamische Tiefenmassage – Kalari | 60 Minuten | 95€ |
| Trockenmassage mit Seidenhandschuhen- Garshan | 45 Minuten | 70€ |
| Kopfmassage – Shiro-Abhyanga | 30 Minuten | 50€ |
Was gehört alles zu einer Ganzkörpermassage?
Welche Bereiche werden bei einer Ganzkörpermassage massiert?
- Rücken.
- Beine.
- Arme.
- Bauch.
- Hände.
- Füße.
- Gesicht.
- Kopf.
Was macht man bei Ayurveda?
Die mehr als 5000 Jahre alte Heilkunde Ayurveda bedeutet übersetzt “Wissen vom Leben”. Ziel der ayurvedischen Lehre ist es, den Körper zu entgiften und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Dazu gehört auch ganz besonders eine gesunde Ernährung. Essen und Trinken hält Leib und Seele zusammen.
Welches Öl für Vata?
Vata. Wie oben schon erwähnt sind Öle in jeglicher Anwendungsform besonders für Kapha-Typen eine tolle Bereicherung, denn Vata-Typen neigen sehr zu Trockenheit (z.B. Haut und Haare). Hier dürfen wärmende und reichhaltige Öle wie Sesamöl, Olivenöl und Ghee großzügig eingesetzt werden.
Für was ist gut Sesamöl?
In Sesamöl sind wertvolle Antioxidantien, die das Immunsystem stärken, enthalten. Das Öl punktet mit Vitamin A und E sowie Lecithin. Vitamin A fördert die Sehkraft und schützt die Schleimhäute, während Vitamin E unter anderem freie Radikale entschärft.